2023中缅瑞丽-木姐跨国马拉松赛参赛健康提醒

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。

本届赛事《竞赛规程》、《报名须知》明确规定，有以下身体状况者不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其它心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（6）比赛日前两周以内患过感冒者；

（7）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

（8）孕妇；

（9）赛前3天存在无防护条件下与新冠病毒感染者近距离接触情况，且未排除感染风险者；

（10）感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等疑似症状，而未排除风险者；

（11）其他不适合运动的疾病患者。

参赛者应做好自己健康的第一责任人，加强自我健康状况评估。应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自身状况是否可以参赛。赛前密切关注身体健康状况，不带病参赛。领取参赛物品时，请按照组委会要求，提交参赛者本人签署的《健康安全责任承诺书》。

2023中缅瑞丽-木姐跨国马拉松组委会

2023年12月21日

附件：2023中缅瑞丽-木姐跨国马拉松赛健康安全责任承诺书.pdf